Eu me chamo Glaucia e, além de treinar musculação, sou aluna de Treinamento Funcional da Academia Kona desde seu início. A atividade me permitiu uma evolução nos seguintes aspectos: resistência e melhor performance, pois percebo se tratar de uma modalidade bastante completa e eficaz que emagrece mesmo. Quando comecei na academia eu estava bem mais “cheinha”, mas hoje estou muito feliz com os resultados que os exercícios me proporcionam. Encontrei na Academia Kona profissionais que me deram todo o apoio que preciso e com o passar do tempo fui me apaixonando pela prática de exercícios físicos e por consequência tenho uma vida mais saudável. Obrigada família Kona pelo bem-estar que causam em seus alunos!

Glaucia Geise

Musculação e Treinamento Funcional

Sou aluna de corrida e musculação da Academia Kona e em poucos meses obtive um excelente treinamento para participar de duas maratonas internacionais, cujos resultados foram muito bons pelos objetivos propostos. Sobre os treinos, destaco: aspectos técnicos planejados; orientações; assistência; abertura para diálogos; atenção; amizade e incentivos. Uma equipe de excelência em um espaço físico agradável, equipamentos novíssimos e com designer moderno que permite integridade e segurança anatômica dos alunos, além de um preço acessível pelo atendimento praticamente personalizado. Para quem procura “uma mente sã num corpo são” venha para a Família KONA. Eu recomendo!

Marlene Alves

Maratonista

Meu nome é Jefferson e comecei a treinar na Academia Kona logo após sua inauguração. À época eu pesava 95 kg, algo muito elevado considerando-se que tenho 1,67m de altura. Além da participação nas aulas de Treinamento Funcional e HIIT, comecei a realizar os treinos de musculação prescritos pela Professora Gabriela de segunda a sexta feira. Estavam inclusos também os treinos aeróbicos nas esteiras e bikes ergométricas. Cinco meses após eu já tinha perdido 30 kg e até hoje venho conseguindo manter meus 65 kg com treinos diários. Senti que, além de ser fundamental no processo de emagrecimento, a musculação me permite realizar as atividades diárias básicas com mais facilidade. Independente do horário em que vou treinar, todos os profissionais da academia me dão as orientações e suporte de que necessito. Obrigado à Equipe da Academia Kona!

Jefferson

Eliminou 30kg em cinco meses